Nejčastější dotazy o zdravém světle

Proč je zdravé světlo příjemnější než běžné umělé osvětlení?

Protože se svým barevným složením více blíží slunečnímu světlu. Díky tomu má vyvážené barevné spektrum, které je očím příjemné i při chladnějším tónu.

Jak nám světlo pomáhá?

Sluneční světlo dává našemu životu rytmus. Pokud trávíme většinu dne v budovách, můžeme mít nedostatek světla. Ten se časem může projevit na náladě, pracovní výkonnosti nebo na kvalitě spánku. Umělé světlo o správných parametrech dovede tento nedostatek nahradit. Můžete tak pomoci svému tělu i psychice.

Proč potřebuji přirozené světlo?

Podle evoluční teorie se člověk vyvíjel na slunečním světle, které je pro nás zcela přirozené a cítíme se v něm dobře. Nedostatek slunečního světla může mít za následek celkové oslabení organismu a nahrává různým neduhům. Naši předkové říkali: „Kam nechodí slunce, tam chodí doktor.“ Před 120 lety ještě většina lidí pracovala venku, dnes však většinu dne trávíme v budovách s umělým osvětlením. Proto je důležitá kvalita umělého osvětlení, nejen z hlediska zraku, ale i z hlediska synchronizace biorytmů.

Má vaše světlo nějaké negativní efekty?

Se silnějším světlem musejí opatrně zacházet lidé s očními chorobami nebo s bipolární poruchou. Jasné chladné světlo probouzí a podněcuje k aktivitě. Dvě hodiny před spaním se doporučuje začít svítit spíše tlumeným, teplým světlem.

Co je plnospektrální světlo?

Plnospektrální světlo je takové světlo, ve kterém jsou rovnoměrně zastoupeny všechny barvy podobně jako v denním (slunečním) světle. V našem jazyce je to pak světlo, které se tomuto ideálu blíží. Proto se svítidla, která prodáváme, podobají slunečnímu světlu z více než 90%.

Vyzařují vaše svítidla UV paprsky? Pomáhají produkovat vitamin D, opálím se z nich?

Ne. Naše světlo neobsahuje UV paprsky, tvorbu vitaminu D v těle nepodporuje a opálit se z něj nemůžete.

Jaké jsou výhody zdravého světla?

Zmírňuje únavu očí, zvyšuje soustředění a zlepšuje náladu. V dostatečném množství pomáhá synchronizovat rytmus bdění a spánku. Díky zdravému světlu také uvidíte skutečné, nezkreslené barvy.
Mohu používat zdravé světlo před spaním?
Intenzivní chladné světlo je určené pro aktivní část dne. Dvě hodiny před spaním už doporučujeme svítit jen slabším teplým světlem.

Kdy je zdravé světlo nejúčinnější?

Ráno a během celého dne, kdy posiluje bdělost a soustředění. Večer je ale použití našeho světla kontraproduktivní. Během večerních hodin doporučujeme přejít na teplejší, méně intenzivní světlo.

Co mi svícení zdravým světlem přinese a za jak dlouho?

Dopad zdravého světla na lidský organismus zkoumáme již od roku 2006. Může trvat týden či dva, než si na nové světlo zvyknete. Většina dotazovaných uvádí zlepšení nálady, lepší soustředění a k původnímu osvětlení se už nechtějí vrátit.