Recepty na vynikající kombinaci ovoce a zeleniny na zdravé šťávy

Ovocné, zeleninové a kombinované šťávy představují skvělý zdroj důležitých živin. Chcete-li si zajistit kvalitní příjem vitamínů, enzymů a minerálních látek, připravte si každý den hodnotné čerstvé šťávy. A na kterých si pochutnáte nejvíce? Vyzkoušejte naše tipy!

ČERVENÁ ŘEPA - KAROTKA - JABLKO - ZÁZVOR

V období dlouhých zimních dnů nebo při pocitu nastupujícího nachlazení vsaďte na šťávu z červené řepy, zázvoru, karotky a jablka. Jablko je obecně považováno díky svému složení a účinkům za jedno z nejlepších druhů ovoce v naší zeměpisné šířce.

VODNÍ MELOUN - LIMETA - CITRON - POMERANČ - MÁTA

Milujete svěží šťávy? Vhoďte do odšťavňovače vodní meloun, pomeranč, citron a limetu. Nakonec vše ozvláštněte čerstvou mátou. Tento skvělý drink je výborný především během horkých letních dnů.

ŘAPÍKATÝ CELER - SALÁTOVÁ OKURKA - JABLKO - BÍLÁ ŘEDKEV

Rádi byste organismu dopřáli trochu odlehčení a očisty? Vyzkoušejte šťávu z řapíkatého celeru, který posiluje imunitní systém, salátové okurky, jablka a bílé ředkve. Tato kombinace, kde převažuje zelenina, není pro každého. Jablko ovšem šťávě dodá potřebnou sladkost a lahodnou chuť.

MRKEV - POMERANČ - CITRON

Věděli jste, že mrkev má nejen skvělou výtěžnost při odšťavňování, ale zároveň má blahodárné účinky na lidský organismus? Posiluje jak imunitu, tak prospívá kardiovaskulárnímu systému.

JABLKO - MRKEV - ZÁZVOR

Čerstvá mrkvová šťáva detoxikuje tělo a zbavuje jej škodlivých látek. V kombinaci se zázvorem a jablkem navíc posilují přirozenou obranyschopnost organismu. Tato šťáva prospívá i činnosti trávícího systému a napomáhá pravidelnému vyprazdňování.