Zdravé vaření s RAW food

Patříte do řad těch, kterým drsná dieta nic neříká a volíte raději příjemnější a hlavně chutnější alternativy? Pak je pro vás raw food, neboli syrová strava, ideální volbou. Tato forma vitariánství, jež je založena na přijímání tepelně neupravených potravin, přímo vybízí k tomu, abyste zalistovali ve své kuchařce a vyzkoušeli zdravé recepty. Nejenže zdravá výživa pomůže upevnit vaše zdraví, což se zejména v období dlouhé a vyčerpávající zimy hodí, ale rovněž svému tělu dopřejete vše, co potřebujete. To, že přitom zhubnete a shodíte nějaká kila, je už jen příjemným bonusem. Živá strava vnese do vašeho života novou energii, krásu a svěžest.

Jak ale tento nový životní styl zavést také do jídelníčku? Je to snadné! Základem úspěchu jsou kvalitní nebo bio potraviny a dodržování jednoduchých principů vitariánství. Dobrou zprávou je, že zdravé recepty založené na raw food jsou dneska k mání také na internetu, takže nic nebrání tomu, abyste si nějakou tu dobrotu připravili sami doma.

Mixér Vitamix: Kreativní možnosti pro zdravé pokrmy

Zdravý životní styl s Vitamixem

Chcete-li udělat pro své zdraví ještě něco navíc, bude se do vaší kuchyně určitě hodit mixér Vitamix. Tento špičkový přístroj je vhodný nejen pro vitariány a vegany, jak by se možná mohlo zdát, ale je určen pro všechny, kteří touží po kvalitní stravě. Umožňuje totiž připravit pomazánky či koktejly, které nutně nemusí být složeny jen z bio potravin. Pokud si však chcete bez ohledu na potravinové preference dopřát rychlou svačinu či večeři, aniž byste museli vařit, právě mixéry Vitamix jsou ideálním řešením.

Jak vidíte, živá strava je synonymem pro kreativitu, barvami hýřící pokrmy a lahodnou chuť. Dieta je proto jen krajní nouzí a vězte, že je něčím, bez čeho se vaše tělo rádo obejde. Zdravý životní styl si totiž můžete dopřát i s lahodnými, levnými a rychlými pokrmy, které vám zároveň dodají energii a upevní vaše zdraví.