Známá topmodelka Miranda Kerr si udržuje postavu díky Vitamixu

Její tělo je její kariéra. Topmodelka Miranda Kerr ví, že zdraví jejího těla se podepisuje také na celkovém vzhledu. Ať už se jedná o štíhlou postavu, krásný obličej nebo lesklé a pevné vlasy. Jestli tedy do nečeho ráda investuje, tak jsou to kvalitní spotřebiče a zdravé potraviny.

Miranda Kerr je známá topmodelka propagující luxusní spodní prádlo Victoria's secret. Svoji štíhlou postavu si pečlivě hlídá a dbá na správnou životosprávu, která je podle jejích slov klíčem k celkové kráse. A protože má ráda jen to nejlepší, rozhodla se investovat a pořídit si chytrý mixér Vitamix. Sama říká, že tento mixér dokáže mnohem více, než jen mixovat ovoce a zeleninu. Její nejoblíbenější je však zelené smoothie s chia semínky a plody goji.

Miranda Kerr ale není jediná, kdo si mixér Vitamix oblíbil. Oblíbený trenér celebrit Tracy Anderson (pracoval například pro Gwyneth Paltrow a Madonnu) a nutriční expert James Duigan nedají na Vitamix dopustit. Během jednoho dne připraví James ve Vitamixu více než 60 koktejlů pro své klienty. Říká, že i po roce a půl naprostého vytížení je jeho mixér v perfektním stavu. Jeden mají také doma. Široké využití Vitamixu ocení především jeho manželka Christiane, která v něm připravuje rychlé polévky a další oblíbená jídla. Podle jejích slov Vitamix skvěle doplňuje její bilancování mezi prací a dítětem. „Je to malý zázrak v kuchyni!“, říká.

Smoothie ze zelených potravin – v čem je jeho síla?

Miranda a další známé celebrity objevily kouzlo zelených smoothies a dokazují, že se nejedná pouze o nový trend. Dle nejnovějších vědeckých poznatků patří zelené potraviny mezi nejzdravější jídla vůbec.

Všichni víme, že v dnešní době lidé nekonzumují dostatek zeleniny, zvláště pak té v syrovém stavu. Zelené potraviny však obsahují nejvíce vitamínů a minerálů, jaké ve stravě nalezneme. Je nesmírně důležité, abychom je opět zařadili do našeho jídelníčku, shodují se odborníci. Účinnou formou je právě příprava tolik oblíbených smoothies.

Smoothies jsou bohatá na vlákninu, zároveň obsahují spoustu vody a velké množství zdraví prospěšných látek. Díky tomu se po jejich vypití cítíme syti, plní energie a nemáme potřebu sahat po nezdravých potravinách plných cukru a tuku.

Odšťavňování nebo mixování čerstvých zelených potravin přináší mnoho výhod. Úžasný mixér Vitamix nám navíc pomůže získat z použitých surovin maximální objem všech nutričních látek. Díky jeho výkonu můžeme smoothie připravit i z opravdu tvrdých druhů zeleniny, jež běžně konzumujeme pouze vařené. A to ve zlomku času, což ocení všichni ,pracovně i jinak, vytížení lidé.

Rozmixované čerstvé zelené potraviny nám pomáhají zásobovat tělo kyslíkem.

“Green” potraviny jako například mořská řasy, špenát a jiné tmavě zelené potraviny jsou bohaté na magnesium. Magnesium je známé jako zklidňující přírodní prostředek, snižuje stres a bolesti (např. u žen v době menstruace nebo u sportovců po sportovním výkonu). Není tedy divu, že se všechny celebrity snaží zařadit jej do svého jídelníčku co nejčastěji. Všechny zelené potraviny obsahují také cenný chlorofyl, který je důležitý pro zdraví a vitalitu. Zároveň také vitamín D, který nám chybí především v zimním období, protože jej získáváme prostřednictvím slunce.

Recept na ranní zelené smoothie dle Mirandy Kerr

Variací na lahodné smoothie je nespočet. Miranda také ráda přidává plody goji, chia semínka, konopný nebo rýžový protein, kokosové mléko a bio kakao.