Blog

Odšťavňovač Kuvings si poradí se vším

Bobule patří obecně k surovinám, které se velmi obtížně odšťavňují. Zrníčka obvykle velmi rychle zalepí síta a znemožní tak pokračovat v práci. Připravili jsme pro vás velký test odšťavňovače Kuvings. Co myslíte, poradí si hravě i s bobulemi?   To se…

Tak tohle jsou mašiny

Bezpečné snížení hmotnosti

Skákáním k vysněné hmotnosti Existuje mnoho bláznivých diet, které se s železnou pravidelností neustále objevují. Nezdá se však, že by se počet lidí s nadváhou nějak snižoval... spíše je tomu naopak. Diety způsobují to, že je naše tělo vyhladovělé a zároveň nepřijímá dostatečné množství všech…

Prevence bolesti zad

Účinná prevence s mini trampolínami bellicon® Houpavé pohyby na trampolínkách bellicon® jsou velice dobrým způsobem, jak dodat páteřním meziobratlovým ploténkám tekutinu a zároveň posílit zádové svaly. Ploténky tak mohou částečně znovu získat ztracenou elasticitu.    Záda…

Fitness v každém věku

Nikdy není pozdě na to být zase vitální Bellicon® je tím nejlepším možným nástrojem na cvičení. Umožňuje vyhnout se negativním účinkům nárazů a gravitace jako při běhu nebo jízdě a vyhovuje všem věkovým skupinám.   Skvělá volba pro starší dospělé Možná, že to není elixír mládí,…

Co jíst před a po cvičení, abychom docílili těch nejlepších výsledků?

Jídlo může dokonce ovlivnit váš výkon při zápase nebo závodech. Existují specifická doporučení, která se zabývají optimální stravou před závodem a během tréninku, jež mohou ovlivnit celkový sportovní výkon. Nutriční doporučení budou samozřejmě záviset na druhu sportu, délce…

10 tipů, jak jíst zdravě a čistě

Kdybychom našim babičkám vyprávěli o tom, že jíme “správně a čistě”, asi by si klepaly na čelo, protože ještě před několika desítkami let nikoho ani nenapadlo, že by to mohlo být jinak. Co se změnilo? Přesycený trh s potravinami už neví, jak by zaujal nové zákazníky, a tak přichází se…

Co bychom měli jíst v letních měsících, abychom se cítili plní energie a dobré nálady

Vodní meloun Vodní meloun obsahuje z největší části vodu, proto je skvělý pro udržení optimální hydratace a teploty organizmu. Meloun obsahuje celou řadu vitamínů, minerálů a ideální množství lehce stravitelné vlákniny. Díky tomu napomáhá k dobrému trávení a předcházení zažívacích problémů. V…

Co jíst během zimního období, abychom měli energii a nepřibírali

Ovoce a zelenina ano, ale… Zelenina je typ potravin, které můžeme jíst celoročně. Je však důležité, abychom se zaměřili na sezónní plodiny. V podzimním a zimním období je ideální kořenová zelenina, fenykl, dýně, kapusta, zelí, červená řepa, cibule, česnek a pórek. Abychom podpořili…

Jak zhubnout s radostí a bez hladovění?

Položte si otázku, proč chcete zhubnout   Ačkoliv se to nemusí na první pohled zdát, tato otázka je velice důležitá. Důvod, proč chceme zhubnout je naší největší motivací. Naše motivace by měla být opravdová a pozitivní, ačkoliv to může znít jako klišé. Pokud vám vytanou na mysli věty…

Zelené potraviny: proč jsou tak zdravé?

Co takové zelené potraviny obsahují, mají se vařit nebo jíst syrové, a jak je nejsnadněji zařadíme do naše jídelníčku?   Zelené potraviny by měly být součástí jídelníčku každého jedince. Jsou nesmírně důležité, pokud si chceme udržet štíhlou linii, mít krásnou pleť a vlasy, a hlavně…

Zdraví a síla vlasů přímo z naší kuchyně - díl 1

Prospívají kosmetické produkty našim vlasům?   Ano, ale záleží jaké. Běžné kosmetické výrobky, které denně používáme nemusí být vůbec vhodné. Jak je to možné? Šampony, kondicionéry, masky, tužidla, gely, laky; všechny tyto produkty napříč všemi cenovými kategoriemi mohou obsahovat celou…